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Los términos estrés, sindrome general de adaptación (SGA) y reacción general de alarma son sinónimos e indican una respuesta lisiológica que se produce ante estimulos estresantes y que ayuda al organismo a adaptarse para pelear o huir. La ausencia o el exceso de estrés son dañinos para el organismo; mientras que la cantidad óptima de estrés es esencial para la vida, el crecimiento y la supervivencia. Se reconocen tres lases del SGA que son: alarma, resistencia y agotamiento. Durante dichas tases se encuentran luncionando tres ejes lisiológicos que secuencialmente son el eje neural, el eje neuroendocrino y el eje endocrino. El eje neural se caracteriza por el aumento del tono muscular, la paralización corporal, la reacción de alerta cortical y la descarga masiva del simpático. El eje neuroen docrino consiste en la secreción de adrenalina y noradrenalina por la médula adrenal y sus consecuencias corporales. El eje endocrino se caracteriza por la activació n del eje lun cional hipotálamo - hipólisis corteza suprarrenal-cortisol. El cortisol es la hormona principal del estrés cuyas acciones a corto plazo son esenciales para la vida, pero su exceso a largo plazo es dañino porque se produce una lalla total del organismo y disminuye la capacidad corporal de resistencia. Existen múltiples patologías asociadas al estrés y los síntomas que indican su presencia son de tipo emocional, de comportamiento, intelectual y físico.
