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En Panamá, la abundancia informativa convive con una confianza mediática frágil. El estudio describió hábitos de consumo, credibilidad de medios tradicionales y redes sociales, experiencias de desinformación y la asociación entre grupo etario y confianza general. La comunicación integral se empleó como marco relacional mediante indicadores de acceso, confianza, independencia percibida, exposición a contenidos falsos y verificación; no se construyó un índice. Se aplicó una encuesta de 15 preguntas cerradas a 150 adultos seleccionados por conveniencia y distribuidos en tres grupos de 50: 18 a 30 años, 31 a 50 años y 51 años o más. El 85 % se informó todos los días o varias veces por semana; el 46 % utilizó principalmente redes sociales y el 55 % les atribuyó confianza baja o muy baja. En los medios tradicionales, el 42 % indicó confianza media, el 35 % baja o muy baja y el 23 % alta o muy alta. Además, el 72 % percibió influencia política o económica, el 88 % identificó noticias falsas y el 41 % verificó siempre o casi siempre antes de compartir. El cruce entre edad y confianza mostró una asociación significativa de magnitud baja, X²(2, N = 150) = 6.85, p = .033, V = .214. Los resultados describen la muestra y no permiten generalizaciones nacionales ni inferencias causales.