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Este estudio investiga el papel de las técnicas budistas de atención plena como valores fundamentales en el campo emergente del asesoramiento filosófico. Tendiendo un puente entre las tradiciones contemplativas orientales y la práctica filosófica occidental, el artículo sostiene que la atención plena, entendida no solo como meditación sino como conciencia activa y orientada a los valores, puede contribuir significativamente a los objetivos del asesoramiento filosófico. Ambas tradiciones dan prioridad a la conciencia de uno mismo, la reflexión ética y el alivio del sufrimiento a través de la introspección, en lugar del diagnóstico clínico. Basándose en el concepto budista de la “segunda flecha”, el artículo ilustra cómo la atención plena puede ayudar a las personas a diferenciar entre el dolor inevitable y el sufrimiento opcional causado por patrones de pensamiento reactivos.
La investigación explora además cómo la atención plena, basada en el concepto ‘Pali de sati’, abarca la memoria, la atención y la claridad ética, lo que la convierte en una herramienta potente para el diálogo basado en valores y la claridad emocional y la resiliencia. Al situar la atención plena en el marco del diálogo filosófico no clínico, el estudio desafía los modelos terapéuticos convencionales y destaca un enfoque humanista e integrador de la terapia. Este artículo propone que la síntesis de la atención plena budista y la terapia filosófica no solo mejora el bienestar individual, sino que también contribuye a un discurso más amplio sobre la sabiduría, la agencia y la vida ética en la sociedad contemporánea,
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